糖質制限!?


ダイエットを始めるにあたって、考えた。
どの方法がよいだろう???

思いつくのは食事制限、筋トレ、ウォーキング、ランニングetc

ホントに痩せたいならこれ全部やっちゃえばよいんだけど、
とても無理(*´▽`*)

ん、食事制限と筋トレっていえば。。。
ライザップ!!!

短期間で結果にコミットするっていえばこれしかない!
だけど通うお金なんてない!

ってことで、どうやってコミットしているのかをネットで探ってみた。

なるほど、大雑把に食事制限っていうか糖質を制限した上で筋トレね。。。
糖質を制限って、甘いものを控えるのかと思いきや〜

米、パン、麺、禁止〜〜〜!!!

Oh、NO〜!
愛する白米に大好きなぶっかけうどんも食べられない。
これはキツイ。

更にはイモもダメー!ポテトサラダも食べられないのか。。。

見ただけで何もやってないのに、考えただけで痩せた気がする。(笑)

ただ、肉は食べても良いのね。(´▽`) ホッ

お酒も良いのね。(´▽`) ホッ
ビールはダメだけど、元々焼酎飲みなので一安心。

糖質制限って何だか大変そうだけど、見てたら主食以外は色々食べられそう。
よく見たら、居酒屋メニューは結構食べれるのがあるな。

ただ、朝飯、昼飯はどうなんだろう?何を食えばいいの〜

あんまり考えても仕方ないので、今日の夜からご飯を減らして
腹筋30回から始めよう!

何事もはじめの一歩から!(笑)

夏の海は待ってくれない。
息子よ。一緒に泳ごうな!
父ちゃん頑張るよ〜





Copyright © 2016 ナオパパの気ままな日記 All Rights Reserved.